반응형 책추천 #게으름고치기 #루틴만들기 #자기계발서 #시간관리책 #습관형성 #실천하는책1 책리뷰｜게으름이 습관이 된 나에게｜루틴이 바꾼 일상 이야기 책리뷰｜게으름이 습관이 된 나에게｜루틴이 바꾼 일상 이야기 게으른 내가 이 책에 끌린 이유하루를 망치는 건, 거창한 실패가 아니라 “좀 있다가 하지 뭐”라는 말 한 마디에서 시작된다는 걸 알게 된 건 꽤 오래전 일이었어요. 그럼에도 불구하고 저는 늘 무언가를 '미루는 습관'과 싸워야 했죠.그러다 우연히 만난 이 책, 『오늘도 나는 미루기를 후회한다』는 제목부터 저를 찔러왔어요. 자기계발서를 읽을수록 ‘난 왜 안 될까’라는 자괴감이 드는 분이라면, 이 책은 자극보단 ‘이해’를 먼저 해주는 책이라는 걸 꼭 말하고 싶어요.‘왜 우리는 미루는가’, ‘어떻게 습관을 바꿀 수 있을까’에 대해 뇌과학 기반의 설명과 실전 팁을 균형 있게 담고 있어요. 습관은 의지가 아니라 시스템이다이 책에서 가장 인상 깊었던 문장은 .. 2025. 7. 17. 이전 1 다음 반응형
